Hybrid Kurs: Freie Wahlmöglichkeit für die Teilnehmer*innen in Bezug auf die Art der Teilnahme. Der Kurs ist ebenfalls „on demand“ jederzeit abrufbar. Im Falle eines Lockdowns und/oder Einschränkungen wird der Kurs ausschließlich online durchgeführt. 
Sie finden die Zugangsdaten auf unserer Homepage nach dem Login unter "Meine Kurse".

CHAKRA – YOGA
- Zum Aufbau von Muskeln, Beweglichkeit und Geist in unzähligen Bereichen 

Hauptaugenmerk wird bei diesem Kurs darauf gelegt, die Prinzipien die Yoga zugrunde liegen, verständlich zu vermitteln und die 7 Haupt-Chakren (in uns wohnende Energie-Zentren) systematisch aufzubauen und zu stärken.

Inhalte:
- Asanas - Körperhaltungen
- Übungen für den Rücken
- Bewusstes Atmen
- Visualisierungen und Auto-Suggestion
- Techniken um die Aura zu stärken
- Reinigende Übungen
- Mental stärkende Übungen
- Theorie, Philosophie

Durch Chakra-Yoga wird das Selbstbewusstsein gestärkt und dadurch auch das Selbstvertrauen. Durch mehr Selbstvertrauen wird auch die Erreichung hoher Ziele möglich. Zudem werden durch Yoga die eigenen Ressourcen extrem gesteigert und effizienter genutzt.

In diesem Yoga-Kurs wird sehr viel Wert darauf gelegt, DASS DIE TEILNEHMERINNEN DIE PRINZIPIEN YOGAS VON GRUND AUF ERLERNEN, sodass sie diese auch jederzeit vorteilhaft zur Anwendung bringen können. Man findet dadurch zu einer besseren Gesundheit, einer besseren Beweglichkeit und gewinnt durch Yoga darüber hinaus auch tiefgreifende Erkenntnisse.