2000 - Aktiv in den Tag
Inhalt:
Dieser Kurs soll Dir dabei helfen aktiv in den Tag zu starten und deinen Körper mit sanften Mobilisations-, Stabilisations- und Kräftigungsübungen unterstützen, die Herausforderungen im Alltag mit Leichtigkeit und einem positiven Körpergefühl zu bewältigen.
Ziel ist es, die Körperhaltung, Beweglichkeit und Gesundheit zu steigern.
Lass dich jede Woche neu inspirieren und starte nach diesem Kurs mit einem guten Gefühl in den Tag!
Content:
This course is designed to help you start your day actively and support your body through gentle mobilization, stabilization, and strengthening exercises, enabling you to face everyday challenges with ease and a positive body awareness.
The goal is to improve posture, mobility, and overall health.
Let yourself be inspired anew each week and begin your day feeling great after this course!
- 1 October 2025, 7:30 AM - 8:25 AM
- 8 October 2025, 7:30 AM - 8:25 AM
- 15 October 2025, 7:30 AM - 8:25 AM
- 22 October 2025, 7:30 AM - 8:25 AM
- 29 October 2025, 7:30 AM - 8:25 AM
- 5 November 2025, 7:30 AM - 8:25 AM
- 12 November 2025, 7:30 AM - 8:25 AM
- 19 November 2025, 7:30 AM - 8:25 AM
- 26 November 2025, 7:30 AM - 8:25 AM
- 3 December 2025, 7:30 AM - 8:25 AM
- 10 December 2025, 7:30 AM - 8:25 AM
- 17 December 2025, 7:30 AM - 8:25 AM
- 7 January 2026, 7:30 AM - 8:25 AM
- 14 January 2026, 7:30 AM - 8:25 AM
- 21 January 2026, 7:30 AM - 8:25 AM
- 28 January 2026, 7:30 AM - 8:25 AM