Interessierte Langläufer:innen lernen den faszinierenden Biathlonsport kennen und versuchen die schwierige Kombination aus Langlauf und Schießen zu bewältigen. Nach einem einführenden Schusstraining und kurzen Schilanglauf-Techniktipps in der ersten Einheit, wagen wir uns an den spannenden Gegensatz aus Dynamik und Ruhe beim Biathlon mit Luftgewehren.

Voraussetzung: Sie beherrschen bereits die Grundform der Skating-Technik.

Zusatzkosten: ca. € 10,- Loipengebühr pro Kurstag, 10€ Munitionskosten + Miete Luftgewehr für beide Tage 

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Am 10.12.2025  besteht für alle Teilnehmer:innen von USI-Schilanglaufkursen die Möglichkeit zur optionalen Teilahme am Vorbereitungsprogramm:

14.00 - 19.00 Uhr Eigene Präparation der Langlaufskier (3 Wachstische und Wachsequipment, sowie ein Kursleiter stehen euch zur Verfügung) - Vorraum am USI (2.Stock)

16.30 - 17.15 Uhr Materialkunde für Einsteiger:innen - Seminarraum N.1.43

17.30 - 18.30 Uhr Schilanglauftechniken in Theorie mit Videounterstützung - Seminarraum N.1.43

15.30 - 19.00 Uhr Reservierung des USI-Leimaterials (Anprobe der Schuhe...) - USI Seminarraum

Interested cross-country skiers will get to know the fascinating sport of biathlon and attempt to master the challenging combination of skiing and shooting. After an introductory shooting training and brief cross-country skiing technique tips in the first session, we will tackle the exciting contrast between dynamic movement and calm focus in biathlon using air rifles.

Requirements: You should already have a basic proficiency in the skating technique.

Additional costs: approx. €10 trail fee per course day, €10 ammunition costs + air rifle rental for both days

On 10.12.2025, all participants of USI cross-country skiing courses have the option to join the preparatory program:

14:00 – 19:00 Ski preparation (3 waxing tables and waxing equipment, plus an instructor will be available) – USI foyer (2nd floor)

16:30 – 17:15 Equipment knowledge for beginners – Seminarraum N.1.43

17:30 – 18:30 Cross-country skiing techniques in theory with video support – Seminarraum N.1.43

15:30 – 19:00 USI equipment reservation (shoe fitting, etc.) – USI Seminarraum